¿Cuáles son los ejercicios para solucionar la eyaculación precoz?

son los ejercicios para solucionar la eyaculación precoz? 
hay muchos métodos que dicen ser naturales en la web pero para todos hay que pagar y no tengo tarjeta de crédito y no tengo dinero para pagar por ellos quisiera saber si alguno de ustedes me podría decir cuáles son los ejercicios para controlar la eyaculación precoz. algún link algo lo que sea gracias

Answer by Abraham Disgrainder 
no estoy muy seguro pero creo que la masturbación ayuda bastante, cuando sientes que ya empezaras a eyacular, debes concentrar por poder aplazar un poco más, con el tiempo este problema se irá pasando, si no es así, debes IIR con un médico, psicólogo o algún especialista, no quien se encargue de ello, para que te ayude

Answer by KYIZER 
Olvida lo que te dijo ese loco de arriba y atiende esto "DEJA DE masturbarse"

Answer by Carol 
Los ejercicios de los que hablas sirven para ejercitar el músculo pubococcígeo. Los ejercicios más conocidos son los de Kegel que sirven para fortalecer los músculos del suelo pélvico, son los mismos músculos que intervienen en la retención de la orina. Son fáciles de hacer pero hay que hacelos bien por un período de tiempo que depende en general del grado de eyaculación que tinguis.En la siguiente página creo que explican estos ejercicios, http://www.grupoayudaonline.com/eyaculacionprecoz.htmlSobretot es importante que aprendas a hacer bien los ejercicios y una vez que los hayas aprendido debes realizar por varios dies.Has también aprender a relajarse ya sea en tu vida diaria como durante la relación sexual, ya que los estados de ansiedad se acentúan la eyaculación precoz. Aprende a respirar, respira forma pausada, debe ser una respiración desde la los link anteriores hay exercicis.Salutacions